Ini adalah berita yang bagus buat bunda yang ingin buah hatinya memiliki tinggi badan yang super, maka konsumsilah susu saat hamil. Hal ini dilangsir oleh para peneliti dari Denmark yang mengawali penelitian sejak tahun 80-an dan mengikutinya sampai anak dewasa. Ternyata didapatkan pada bunda yang rajin mengkonsumsi susu saat hamil bisa berpengaruh pada tinggi badan anak.
Memang masalah tinggi badan adalah dipengaruhi oleh banyak faktor, namun dari penelitian ini mengisyaratkan adanya faktor pendorong yang membuat anak bisa memiliki tinggi badan yang bagus, yaitu dengan konsumsi makanan bergizi saat hamil. Dalam hal ini penelitian lebih merujuk pada konsumsi susu segelas perhari, ini tentunya tidak terlalu banyak. Jadi semacam konsumsi makanan bergizi pada umumnya.
Juga beberapa saat lalu ilmuwan dari Inggris juga mengkonfirmasi, bahwa bunda yang mengkonsumsi susu saat hamil bisa membuat anak memiliki kecerdasan lebih baik. Ini juga berita yang mengembirakan, setidaknya asupan makanan bergizi saat hamil harus dijaga oleh para bunda. Pengaruhnya yang positif bagi tumbuh kembang anak diduga dengan pembentukan gen yang baik bagi pertumbuhan anak nantinya.
Memang masalah makanan bergizi yang harus dikonsumsi saat ibu hamil adalah hal wajib dan harus dilakukan. Namun pengaruhnya yang luar biasa bagi tumbuh kembang anak, menjadikan bunda harus mengambil langkah strategis. Ini persoalan investasi pada anak ke depannya. Anak yang tinggi dan cerdas bisa menjadi modal utama bagi kesuksesan anak nantinya.
Mendorong bunda mengkonsumsi makanan sehat saat hamil
Konsekwensi dari masa kehamilan adalah apapun yang dimakan bunda akan berpengaruh pada buah hatinya. Jadi ini menjadi pendorong bagi bunda dalam menjaga asupan makanan saat hamil. Pola makan memang terbentuk saat menjalani kehidupan sehari-hari, seperti pola makan junk food adalah gaya hidup yang mempengaruhi kehidupan modern.
Penelitian ini seakan menguatkan adanya pola makan yang baik bagi siapapun. Ini terutama bagi yang sedang hamil karena efeknya yang sangat besar bagi bayi nantinya. Memang tidak berlebihan, tapi tetap harus dijaga asupan makanan bergizi, seperti makanan yang sehat bagi tubuh dengan gizi seimbang antara karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
Makanan yang sehat untuk ibu hamil
Sebenarnya makanan sehat itu tidak hanya susu saja, ibu hamil bisa memilih dari beragam jenis makanan. Tentunya dipilih yang memiliki kandungan gizi sempurna dan seimbang. Beberapa yang bagus adalah lengkap kandungan akan karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Jadi yang namanya bergizi itu tidak hanya yang kaya protein tapi juga harus bergizi seimbang.
Hampir semua makanan memiliki kandungan gizi, namun tidak selengkap beberapa jenis makanan seperti susu. Juga beberapa jenis makanan lainnya seperti telur, daging ayam, buah-buahan, sayuran yang harus ada dalam menu makanan sehari-hari bagi ibu yang sedang hamil. Jadi makanan yang sehat harus dikonsumsi oleh ibu hamil, ini demi kesehatan buah hati nantinya.
