Mungkin sudah banyak cara anda lakukan untuk memutihkan gigi anda, mulai dari sikat gigi pakai arang, menguyah sirih, sikat gigi berkali-kali dalam sehari. Tapi gigi yang putih bersih masih jauh dari harapan. Mungkin kurang rutin atau kurang keras usahanya.
Ada kecenderungan kebersihan gigi tergantung dari pola hidup sehat, baik cara makan, kebiasaan sikat gigi sebelum tidur. Sehingga kebersihan gigi identik dengan pola hidup sehat. Gigi yang bersih dan putih menunjukan adanya pepeliharaan kesehatan yang optimal.
Berikut beberapa cara memutihkan gigi yang patut anda coba:
A. Menggunakan pemutih gigi
Pastikan anda mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali, jangan lupa pentingnya menggosok gigi dua kali sehari. Gunakan pasta gigi yang mengandung pemutih, disitu biasanya tertulis "whitening". Meskipun tidak memberikan hasil yang signifikan, pasta gigi berpemutih dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi.
Selain itu, jangan lupa menggunakan mouthwash karena dapat menjangkau bagian yang luput dari sikat gigi. Hindari mouthwash yang mengandung alkohol karena dapat membuat mulut kering dan tumbuhnya bakteri.
B. Mengunyah Permen karet dan konsumsi buah-buahan
Mengunyah permen karet yang mengandung xylitol sangat baik bagi mulut. Selain itu, permen karet dapat membersihkan gigi dari sisa makanan yang menyangkut.
Mengonsumsi buah dan sayuran yang renyah dapat pula membersihkan gigi, strawberry, apel adalah beberapa yang paling baik. Namun, ada pula buah yang sebaiknya tidak lama terkena gigi, di antaranya lemon, jeruk nipis, dan anggur karena mengandung asam yang dapat merusak gigi. Hindari pula meminum kopi dalam keadaan panas dan konsumsi alkohol untuk mendapatkan gigi yang putih dan sehat.
C. Spa gigi
Jika Anda telah melakukan hal-hal di atas namun tidak ada perubahan signikan, mungkin Anda dapat mengikuti spa gigi. Perawatan gigi yang tengah popular di antaranya bleaching gigi. Dengan perawatan gigi ini, Anda akan dapat memiliki gigi putih dalam waktu lebih dari satu jam. Kombinasi penggunanan zat peroxide sebanyak 25-35 persen dan bantuan sinar UV dapat membantu mempercepat proses pemutihan gigi. Bahkan, keunggulan perawatan ini diklaim dapat membuat gigi delapan hingga 10 kali lebih putih. Tergantung dari seberapa parahnya gigi.
