Banyak orang dengan berbagai cara mengatasi rambut rontok, baik yang lewat salon kecantikan sampai mencoba berbagai produk yang menawarkan janji yang menggiurkan, seperti rambut tidak rontok lagi bahkan lebih lebat dari sebelumnya. Demikian juga kita tidak segan menghabiskan banyak uang untuk mempertahankan mahkota alami kita. Hasilnya kadang tidak begitu memuaskan, rambut tetap rontok juga.
Begitu banyak memang produk kecantikan yang menawarkan keindahan rambut yang hitam dan lebat. Namun dalam banyak hal produk tersebut memang hebat, tapi sering melupakan penyebab kenapa rambut bisa rontok. Tiap orang memiliki penyebab yang berbeda pada kerontokan rambut. Mungkin obat yang hebat akan membantu mencegah kerontokan rambut, tapi begitu anda menghentikan produk tersebut anda mengalami lagi kerontokan. Sesuatu yang tidak sehat kalau hanya mengatasi "akibatnya" tanpa mengatasi penyebab dari kerontokan rambut itu.
A. penyebab rambut rontok:
Stress
Dapat menjadi penyebab rambut rontok, baik itu trauma fisik ataupun emosi yang berlebihan menyebabkan rambut berhenti tumbuh. Pada "telogen effluvium" rambut berhenti tumbuh untuk sementara waktu sekitar 2-3 bulan dan kemudian tumbuh lagi dalam 6-9 bulan. Sedang yang "alopecia areata" yang melibatkan sel darah putih yang menyerang folikel rambut, hingga berhenti tumbuh sama sekali.
genetik
Kebotakan lebih banyak tejadi pada laki-laki daripada perempuan. Yang dipengaruhi oleh hormon testosteron. Sebagaimana usia semakin tua, semakin banyak rambut yang rontok.
Faktor yang lain
Seperti penyakit, perubahan hormon, kehamilan, chemotheraphy.
B. Cara alami mengatasi rambut rontok:
Pijat
Peningkatan aliran darah ke folikel rambut dapat membantu dalam memerangi rambut rontok dan tumbuh rambut baru. Memijat diri selama 3 menit setiap hari secara alami akan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala Anda, dan membantu pertumbuhan rambut. Pastikan Anda tidak menarik rambut Anda atau melakukan dengan kasar, karena ini dapat menyebabkan traksi alopecia atau kerontokan rambut akibat gesekan. Sebaliknya, gunakan jari Anda secara lembut dalam menggosok semua tempat ke belakang kulit kepala Anda.
Aromaterapi
Campuran minyak esensial lavender dan daun salam dapat melakukan keajaiban dalam merangsang kulit kepala. Anda tidak hanya akan menikmati bau yang menyenangkan, tetapi juga merasa nyaman. Anda dapat menemukan minyak lavender di toko herbal atau ekstrak sendiri dari bunga lavender. Setelah Anda memiliki campurannya, pijat dengan lembut ke kulit kepala, yang memungkinkan untuk menyerap selama 15 sampai 20 menit.
Nutrisi
Untuk Pria: lakukan diet rendah lemak yang sangat membantu dalam memperlambat proses kebotakan. Diet lemak tinggi biasanya menghasilkan tingkat testosteron meningkat, yang mungkin terkait dengan pola kebotakan laki-laki. Sungguh menarik untuk mengetahui bahwa sebelum Perang Dunia II terjadi, pria Jepang hampir tidak pernah mengalami kebotakan. Namun, sekarang karena pengaruh dari pola makan cepat saji, mereka menjadi botak pada sebagian besar. Ini masih belum jelas apakah diet rendah lemak akan menghentikan rambut rontok, tapi ada kemungkinan memperlambatnya.
Untuk Wanita: Meskipun rambut rontok pada wanita jarang mengakibatkan kebotakan, dapat menjadi pengalaman yang mengerikan. Penipisan rambut pada wanita biasanya merupakan sinyal bahwa ada masalah dengan saluran pencernaan mereka. Dan beberapa kali itu mungkin karena masalah mal-absorpsi dengan nutrisi zink, protein dan nutrisi lainnya atau kekurangan asam lambung. Untuk menanggulanginya, harus mengambil susu non fermentasi acidophilus(rasanya seperti susu biasa, hanya sedikit membentuk asam, yang dikembangkan dari bakteri acidophilus, sejenis bakteri dari usus) pemakaiannya setelah makan selama sebulan. Butuh waktu 2 bulan untuk melihat hasilnya.
Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter, jika kerontokan terus berlanjut, mungkin ada masalah kesehatan yang menyertainya, seperti hipertiroid.
