Ketombe tidaklah menular, dan bukan hal yang serius, ketombe hanyalah kulit kering di kepala yang akan sering muncul, jika anda tidak keramas. Dan semakin menjadi berjimbun dengan pemakaian krim rambut yang berlebihan, tanpa ada usaha untuk membersihkannya. Maka cuci rambut anda secara teratur.
A. Ketombe bisa menjadi tanda serius di kulit kepala.
Namun jangan kaget, ketombe bisa jadi merupakan tanda serius pada kulit anda. Seperti infeksi pada kelenjar di kulit yang ditandai dengan iritasi kulit, kulit bersisik. Juga bisa tanda psoriasis ataupun alergi di kulit.
Ketombe bisa menjadi tanda pola hidup sehat yang anda lakukan.
Kebersihan diri merupakan bagian dari pola hidup sehat. Maka keramas atau
menjaga kebersihan rambut harus menjadi perhatian anda.
B. Cara mengatasi atau menghilangkan ketombe dari rambut anda:
- Perbaiki sirkulasi di kulit kepala. Caranya dengan menggunakan sikat rambut yang bersih, atur posisi anda dengan membungkuk dan kepala menghadap ke bawah. Sikat rambut anda untuk membersihkan ketombe dan memperbaiki sirkulasi di kulit kepala. Lalu lanjutkan dengan memijat atau menggosok kulit kepala untuk lebih meningkatkan sirkulasi di kulit kepala.
- Jaga kebersihan kulit kepala. Caranya dengan menyingkirkan penumpukan ketombe. Anda bisa menggunakan cuka yang dilarutkan dalam air, gunakan kapas yang telah dicelupkan dalam campuran air tadi. Oleskan ke kulit kepala, jika terasa menyengat, anda bisa menggantinya dengan minyak kelapa. Kemudian bilas dengan air hangat selama 15 menit. Cara ini bisa menghilangkan ketombe dengan cepat.
- Perbaiki pola makan. Jika kebiasaan makan anda sehat, maka akan berefek pada diri anda. Diet buah-buahan dan sayur-sayuran membantu menghilangkan ketombe. Beberapa orang pernah melakukan diet buah dan hasilnya dalam tiga hari ketombe hilang..
- Sehabis keramas dengan shampoo, bilas rambut Anda dengan campuran air dan 1 sdt. air jeruk nipis. Hal ini tidak hanya mencegah ketombe, tapi juga akan memberikan rambut Anda bersinar dan sangat bagus.
- Untuk ketombe yang membandel, oleskan baby oil ke seluruh kulit kepala Anda di malam hari sebelum tidur. Tutupi kepala Anda dengan handuk untuk melindungi tempat tidur. Di pagi hari, shampo dengan shampo alami. Proses ini mungkin perlu diulang sampai ketombe hilang, tetapi akan menghilangkan ketombe selama berbulan-bulan. Dua manfaat dari obat ini: Ini tidak membakar kulit kepala dan baby oil murah.
- Istirahat yang cukup. Sering stress atau kurang tidur dapat menyebabkan ketombe. Maka jaga pola tidur anda 6-8 jam adalah ideal bagi anda.
